Veel drinken spierpijn helpt voorkomen?

Veel drinken helpt.

Spierpijn voorkomen.

Probeer voldoende water te drinken. Wanneer je jezelf voldoende hydrateerd kan jouw lichaam beter de slechte stoffen wegspoelen en dus ook de slechte stoffen die zorgen voor spierpijn. Iemand die te weinig drinkt zal ook veel sneller last hebben van spierpijn.